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Besonderes für Rollstuhlfahrer

Grundsätzlich sollten sich Rollstuhlfahrer genauso ernähren wie Fußgänger. Es gibt aber – abhängig von der Verletzungsart bzw. der Erkrankung einige ...
leckeres Porridge mit Früchten - Essfit

Tipps und Tricks

Das neue Jahr bringt neue gute Vorsätze – oder sind es die alten aus dem vergangenen Jahr? Sich mehr bewegen, ...
blutzuckerfreundlicher Salat mit gegrilltem Ziegenkäse

Satt und hungrig

Die Balance Wir essen zum Genuss, aus Gewohnheit, aus Langeweile, aus gesundheitlichen oder gesellschaftlichen Gründen, aber vor allem auch, wenn ...
leckeres Brötchen-Gesicht mit Wurst-Zunge und Ei-Augen

Gesund sein – Gesund bleiben

Wie Ernährung und Sport das Wohlbefinden steigern können Grundlagen unserer Ernährung Wer gesund, fit und fröhlich bleiben oder werden will, ...